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Archives - calendrier des stages

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SE PREPARER POUR LA MINI-TRANSAT – A.GRASSI

Du 7 au 8 décembre 2020

Descriptif : Se préparer pour la Mini Transat

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Objectifs de la formation :

  • Organiser sa préparation Mini Transat
  • Trouver l’équilibre et bien répartir son temps l’année de la Mini Transat
  • Anticiper tous les petits dossiers spécifiques à la Mini Transat  

 

Programme :

1. Ordonner son projet :

 

  • Structurer le projet, définir ses priorités
  • Trouver l’équilibre (sportif, technique, partenaires, temps perso

 

 

2. Préparer une course d’avant-saison :

 

  • J-100 à J-5
  • J-5 à J-0
  • Cas particulier de la Transgascogne : la répétition générale

 

 

3. Travail de fond jusqu’à la Mini Transat :

 

  • Mettre en place des routines et déterminer les compétences à acquérir
  • Gérer son matériel (révisions à anticiper, spare, pharmacie, etc.) 
  • Les trucs à embarquer pour se faciliter la vie (confort, météo, stratégie, perf, avaries, etc.)

 

Formatrice :

  •          Amélie Grassi

 

Public / prérequis :

  •          Adhérents de Lorient Grand Large
  •          Réservé aux Mini 6.50

 

Date / durée / Lieu :

  •          Lundi 7 décembre - 17h00
  •          Mardi 8 décembre - 14h00
  •          En visioconférence sur GoToTraining
  •          Pour un programme complet : les deux sessions de 3h sont à suivre

 

Tarifs :

  •          Formation financée intégralement par Lorient Grand Large pour ses adhérents.

 

Inscriptions :

  •          En ligne formulaire ci-dessous

 

Référentes Lorient Grand Large :

Karine Fauconnier – karine@lorientgrandlarge.org

Pauline Le Goulven – pauline@lorientgrandlarge.org


ATELIER DE ROUTAGE & D'ANALYSE - 6ème session

Le jeudi 17 décembre 2020

Chaque semaine on s’entraîne ensemble à router les bateaux du Vendée Globe comme si on était à bord. Limiter ses acquisitions via internet, être rapide et efficace.

5ATELIER_ROUTAGE.png

Programme :

9h30 :

  • Acquisition des POSREPORT des Imoca du Vendée

10h :

  • Comparer les routes réelles par rapport aux routages prévus J-7
  • Analyser les différences et tenter de les expliquer et de les corriger

11h :

  • Router en appliquant une méthologie personnelle
  • Bouger les curseurs dans Adrena (polaires, % vent, vagues…)
  • Bouger les curseurs humains (Perte manœuvres, fatigue…)
  • Enregistrer ses routages pour analyse J+7
  • Pouvoir exposer sa méthode au groupe

 

Public / prérequis :

  • Adhérents Lorient Grand Large
  • Logiciel pro Adrena


Informations pratiques :

  • jeudi 3 décembre – De 09h30 à 12h00 
  • En visio-conférence sur GoToTraining – connexion après réception du mail et dès 09h15.
  • Formation gratuite financée par Lorient grand Large pour ses adhérents

 

Formateurs :

  • Benoit Marsille (Rom-Arrangé)
  • Julien Villion
  • Karine Fauconnier

 

Inscriptions :

  • En ligne - Fomulaire ci-dessous


Référents Lorient Grand Large :

Pauline Le Goulven – pauline@lorientgrandlarge.org
Karine Fauconnier – karine@lorientgrandlarge.org


9H30

ATELIER DE ROUTAGE & D'ANALYSE - 5ème session

Le jeudi 10 décembre 2020

Chaque semaine on s’entraîne ensemble à router les bateaux du Vendée Globe comme si on était à bord. Limiter ses acquisitions via internet, être rapide et efficace.

4ATELIER_ROUTAGE.png

Programme :

9h30 :

  • Acquisition des POSREPORT des Imoca du Vendée

10h :

  • Comparer les routes réelles par rapport aux routages prévus J-7
  • Analyser les différences et tenter de les expliquer et de les corriger

11h :

  • Router en appliquant une méthologie personnelle
  • Bouger les curseurs dans Adrena (polaires, % vent, vagues…)
  • Bouger les curseurs humains (Perte manœuvres, fatigue…)
  • Enregistrer ses routages pour analyse J+7
  • Pouvoir exposer sa méthode au groupe

 

Public / prérequis :

  • Adhérents Lorient Grand Large
  • Logiciel pro Adrena


Informations pratiques :

  • jeudi 10 décembre – De 09h30 à 12h00 
  • En visio-conférence sur GoToTraining – connexion après réception du mail et dès 09h15.
  • Formation gratuite financée par Lorient grand Large pour ses adhérents

 

Formateurs :

  • Benoit Marsille (Rom-Arrangé)
  • Paul Meilhat
  • Karine Fauconnier

 

Inscriptions :

  • En ligne - Fomulaire ci-dessous


Référents Lorient Grand Large :

Pauline Le Goulven – pauline@lorientgrandlarge.org
Karine Fauconnier – karine@lorientgrandlarge.org


9H30

ATELIER DE ROUTAGE & D'ANALYSE - 4ème session

Le jeudi 3 décembre 2020

Chaque semaine on s’entraîne ensemble à router les bateaux du Vendée Globe comme si on était à bord. Limiter ses acquisitions via internet, être rapide et efficace.

3ATELIER_ROUTAGE.png

Programme :

9h30 :

  • Acquisition des POSREPORT des Imoca du Vendée

10h :

  • Comparer les routes réelles par rapport aux routages prévus J-7
  • Analyser les différences et tenter de les expliquer et de les corriger

11h :

  • Router en appliquant une méthologie personnelle
  • Bouger les curseurs dans Adrena (polaires, % vent, vagues…)
  • Bouger les curseurs humains (Perte manœuvres, fatigue…)
  • Enregistrer ses routages pour analyse J+7
  • Pouvoir exposer sa méthode au groupe

 

Public / prérequis :

  • Adhérents Lorient Grand Large
  • Logiciel pro Adrena


Informations pratiques :

  • jeudi 3 décembre – De 09h30 à 12h00 
  • En visio-conférence sur GoToTraining – connexion après réception du mail et dès 09h15.
  • Formation gratuite financée par Lorient grand Large pour ses adhérents

 

Formateurs :

  • Benoit Marsille (Rom-Arrangé)
  • Sébastien Marsset
  • Karine Fauconnier

 

Inscriptions :

  • En ligne - Fomulaire ci-dessous


Référents Lorient Grand Large :

Pauline Le Goulven – pauline@lorientgrandlarge.org
Karine Fauconnier – karine@lorientgrandlarge.org


9h30

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