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Parcours de formation Classe Figaro

PARCOURS FORMATIONS 2018/2019

L’objectif du programme de formation de Lorient Grand Large est de vous fournir des outils d’amélioration de la performance en fonction de votre support et de votre niveau, en gestion de projet sportif voile et en progression technique.

 

Dans la lignée des formations proposées depuis 7 ans, nous poursuivons le travail avec des experts de qualité et étoffons le champ des formations proposées avec, entre autre des modules de lancement de projet et de nouvelles formations spécifiques.


Le programme de formation de Lorient Grand Large est structuré autour de 3 axes

Formations générales

Gestion de projet, Communication, Technique (Informatique, Installations, Préparation)

 

Culture sportive

Préparation Mentale, Préparation Physique, Nutrition

 

Performance voile 

Météo, Navigation, Roadbooks

 

En complément, des conférences d’experts seront proposées tout au long de l’année.

 


Ces formations s’articulent avec

  • Un tronc commun à tous les supports
  • Un programme de base par support (Mini, Class 40, Figaro et IMOCA)
  • Des propositions de formations complémentaires par support
  • Des suivis individuels en option sur certaines thématiques.

Des permanences seront assurées tous les jeudis de 16h30 à 18h30 dans les locaux de Lorient Grand Large ; le planning sera diffusé prochainement.

Plus d’informations par téléphone 02 97 32 80 05 ou email contact@lorientgrandlarge.org

Contacts référents


Tronc commun

Gestion de projet            Structure juridique et comptable

Préparation physique      Préparation physique, base

Nutrition                           Générale, gestion au quotidien

Navigation                       Données numériques (polaires, sail charts…)


Formations spécifiques Figaro

Gestion de projet            

  • Lancement de projet
  • Conduite de projet Niveau 2, construction d’outils

 

Communication              

  • Le skipper, outil de communication
  • Communication à bord
    • Technique/logiciels
    • Tournage/plan de communication
    • Travaux pratiques

 

Préparation Mentale        

  • Gestion du stress, base

 

Météo                              

  • Météo générale Niveau 2
  • Météo locale Niveau 2 (placement)
  • 2 travaux pratiques de gestion de situation spécifique
  • 2 travaux pratiques de routage (parcours/décision)

 

Navigation                      

  • Adrena
  • Gestion des outils d'analyse de performance
  • Méthodologie de travail de la trace

Formations complémentaires

Technique                      

Installation (électronique/électricité)
Pilote
Préparation, réparations en mer, caisse à outils
Composite / Travaux pratiques
Matelotage

 

Préparation Mentale        

Gestion du sommeil (après expérience course)
Séance Construction d'outils


Suivi individuel sur demande

  • Communication
    • Recherche de partenaires
  • Préparation Mentale
  • Préparation Physique
  • Nutrition
    • Courses courtes, Transat

[pdf] Télécharger la fiche du parcours de formation LGL FIGARO (142,44 ko)

Inscrivez-vous

MINI 6.50 FIGARO CLASS40 IMOCA
IMAGES SATELLITES et RÈGLES DANS LES ALIZÉS

le 18 février 2019
satellite-2771128_1280.jpg
Descriptif : Analyse d’images satellites et règles dans les Alizés. Avec Yann Amice / Weather'n'Co.
ATTENTION FORMATION NIVEAU EXPERT, VOIR PRÉ REQUIS.

MINI 6.50 FIGARO CLASS40 IMOCA IRC
SOMMEIL ET COURSE AU LARGE 2019 (Après-midi)

le 01 mars 2019
1capture-d_c3a9cran-2017-08-20-c3a0-11-46-28.png
Descriptif : Définition des mécanismes de régulation du sommeil et des performances neuro-comportementales au cours de navigations à la voile en solitaire ou en équipage ...

MINI 6.50 FIGARO CLASS40 IMOCA IRC
SOMMEIL ET COURSE AU LARGE 2019 (Matin)

le 01 mars 2019
capture-d_c3a9cran-2017-08-20-c3a0-11-46-28.png
Descriptif : Définition des mécanismes de régulation du sommeil et des performances neuro-comportementales au cours de navigations à la voile en solitaire ou en équipage ...

MINI 6.50 FIGARO CLASS40 IMOCA IRC
REGLES DE COURSE

le 06 mars 2019
Capture2.PNG
Descriptif : Formation aux Règles de Course à la Voile 2017-2020

MINI 6.50 FIGARO CLASS40 IRC
MÉTÉOROLOGIE GÉNÉRALE 2019

le 07 mars 2019
4Capture.PNG
Descriptif : Formation générale à la météorologie maritime.

MINI 6.50 FIGARO CLASS40
PREPARATION A LA NAVIGATION

le 08 mars 2019
3Capture.PNG
Descriptif : Préparer sa navigation pour une course type mini

MINI 6.50 FIGARO CLASS40
LANCEMENT DE PROJET COURSE AU LARGE

le 27 avril 2019
lancement_de_projet.PNG
Descriptif : Permettre aux coureurs qui commencent ou souhaitent se lancer dans un projet de course au large d’avoir une vision globale de leur gestion de projet.